Kentai プロテインスーパータブ プロフェッショナル 900粒(90日分) 検討中

先日、水に溶かして飲むプロテインを買ってきてトレーニング後に飲んでいるのだが、500ccの水分を一挙に飲むのがつらい。
次回からそのまま摂取できるタブレットタイプか顆粒タイプに変更する予定。

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これなんか良さそう！

Kentai プロテインスーパータブ プロフェッショナル 900粒(90日分)

参考価格: ￥ 4,830
価格： ￥ 3,420 通常配送無料

「プロテインスーパータブ プロフェッショナル」は、良質たんぱく質を効率よく、手軽に補給することを目的としたプロテインタブレットです。運動によって失われやすいビタミンやミネラルも配合。エクササイズ、スポーツトレーニングをされている方や、健康管理を心掛けている方などに。保存料、着色料、人工甘味料などは使用しておりません。900粒入り。

Kentai プロテインスーパータブ プロフェッショナル 900粒(90日分)

• 出版社/メーカー: 健康体力研究所
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

体重が55kgを切った

昨夜のトレーニング後の体重が55kgを切った。
食事前だから実質56kgかな？
夕食時に飲むビールを糖質70%オフのアサヒオフに変えて
夕食で炭水化物を食べる事を止めたのが効いたようだ。

筋肉増量で体重を2kg増やして58kg程度にしたいのでトレーニング後にプロテインを飲み出した。
10月には効果が出てくるかな？

Courreges(クレージュ) FD206-SL クレージュ 20インチ 折りたたみ 自転車 オレンジ が安い

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カラー:オレンジ
フレーム:スチール
タイヤ:20型
リム:アルミ
変速:6段

Courreges(クレージュ) FD206-SL クレージュ 20インチ 折りたたみ 自転車 オレンジ

• 出版社/メーカー: Courreges(クレージュ)
• メディア: スポーツ用品

POLAR(ポラール) マルチスポーツモデル ハートレートモニター (G3 GPSセンサーW.I.N.D付き) RS800CX MULTI が安い

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POLAR(ポラール) マルチスポーツモデル ハートレートモニター (G3 GPSセンサーW.I.N.D付き) RS800CX MULTI 　が安い

参考価格: ￥ 77,700
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「ポラール 心拍計 G3 GPSセンサーW.I.N.D付き RS800CX MULTI」は、自分にあったトレーニング強度やメニューが設定できる心拍計です。R-R間隔計測で心臓の拍動の間隔を1/1000秒単位で計測可能。スポーツゾーンで自分にあった5つのトレーニング強度を簡単にモニタリングできます。また、トレーニングプログラムの作成機能を搭載。インターバルトレーニングなどのメニューが細かく設定でき、トレーニングの段階ごとの、時間、目標心拍数、スピード、ペースを設定することができます。
また、G3GPSセンサーW.I.N.Dを腕やバック(上部)に取り付けて使用することで、ランニング、サイクル、カヌー等のスピード走行距離を計測。Google Earthの地図上に通ったルートが確認できます。

POLAR(ポラール) マルチスポーツモデル ハートレートモニター (G3 GPSセンサーW.I.N.D付き) RS800CX MULTI

• 出版社/メーカー: POLAR(ポラール)
• メディア: スポーツ用品

【期間限定】ワコール【CW-X】Mens ロングボトム(スタビライクスモデル) がお買い得

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価格： ￥ 14,175 - ￥ 15,750
セール品: YE当たり￥ 12,600

スタビライクスモデルは、股関節サポートを基本にひざ関節の安定を追及したシリーズ。腰の位置を安定させ、体軸のブレを抑える。脚の動きをすばやく、かつ安定してサポート。良好なコンディションを長時間持続させたいスポーツにおすすめ。綿の約５倍の速さで汗を放出するクールマックス素材で、汗冷えから身体を守り、UVカットも実現し爽やかな着ごこちを持続

【期間限定】ワコール【CW-X】Mens ロングボトム(スタビライクスモデル)

• 出版社/メーカー:
• メディア: ウェア&シューズ

(シーダブリュエックス)CW-X ワコール| エキスパートモデル（ロング） メンズ HXO509 追加購入しようかな？

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価格： ￥ 9,261 - ￥ 10,290

テーピングの原理により、運動時のひざ関節安定を追求したモデル。ふともも外側のサポートラインがももの上下運動をスムーズにし、運動時の筋肉疲労を軽減。ふともも後ろ側の筋肉を支え上げるように配されたサポートラインは、蹴り上げ動作を軽快にし、パワフルな足運びをサポート。ふくらはぎの筋肉を下から支え上げるサポートラインや、テーピングの原理でひざ関節を守るCW-X独自の機能で、運動時の筋肉疲労を軽減する。

(シーダブリュエックス)CW-X ワコール| エキスパートモデル（ロング） メンズ HXO509

• 出版社/メーカー: CW-X(シーダブリュエックス)
• メディア: ウェア&シューズ

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前回はブラックにしたので色違いを検討中

(シーダブリューエックス)CW-X ワコール| ＣＷ-Ｘ スタイルフリー メンズ VCO709 が安い

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価格： ￥ 5,670 - ￥ 6,300

独自の皮膚伸展設計による動きやすさ、からだを快適に保つ段階着圧設計により、スポーツ中はもちろんスポーツ前後やビジネス、トラベルなどの日常の場面まで、シーンを選ばずに着用できるスポーツタイツ。
動きやすくて、脚スッキリ。スポーツ中やスポーツ前後、日常の場面などシーンを選ばずに着用できるスポーツタイツ。

(シーダブリューエックス)CW-X ワコール| ＣＷ－Ｘ スタイルフリー メンズ VCO709

• 出版社/メーカー: CW-X(シーダブリューエックス)
• メディア: ウェア&シューズ

(アディダス)adidas 365 FJカラーブロックS/S Tシャツ SS585 が安い

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BodyMappingコンセプトに基づいたCLIMACOOLのカラーブロックTシャツ。FabricJAPANを使用した高機能Tシャツ。

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(アディダス)adidas 365 FJカラーブロックS/S Tシャツ SS585

• 出版社/メーカー: adidas(アディダス)
• メディア: ウェア&シューズ

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サントリー マカ 冬虫夏草配合 が良いらしい

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「マカ」をはじめ5種の健康素材が、活力溢れる毎日を応援

南米ペルー・アンデスの大地の栄養をぎゅっと凝縮した「マカ」。
さらに中国で古くから重宝されてきた冬虫夏草と、北欧の貴重な食材であるトナカイの角やベニバナ、亜鉛。世界で名高い5つの健康素材を厳選して凝縮しました。いくつになっても若々しくアクティブに。中高年期からの活力あふれる毎日を力強く応援します。



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先日、長野のドライブインで冬虫夏草が売ってたので購入しようと思いましたが、
安心できるサントリー製のこれを購入してみようと思います。
トレーニングを初めて3ヶ月になるけど、トライアスロンをしてた頃の体力が戻ってきません。
当たり前ですが・・・
持久力の向上に効くと良いのですが！

ホットベーシックヨガ

昨日は久しぶりに
ホットベーシックヨガのレッスンに出た。
ベーシックはヨガというよりストレッチに近く、体の硬い男性向け。
暖かい環境で筋肉を伸ばすのでいつものストレッチより体がほぐれる。
ミニサッカーの翌日に体をほぐすのに最適。

通常のホットヨガは体がついて行かなかった（ポーズをとれない）ので
体がある程度柔らかくなるまでは無理・・・