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骨格筋の変化がひと目で分かる

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「骨格筋」で基礎代謝をアップする

1日に必要なエネルギー消費量のうち、6~7割は基礎代謝（安静時の消費カロリー）、中でも大きな役割を占めるのが筋肉による消費。筋肉のなかでも運動によって増やすことのできる骨格筋を鍛えることでエネルギーを消費しやすくなり、ダイエットのリバウンドも防ぐことができるようになると言われている。骨格筋率を知って、太りにくい体づくりに役立てよう

オムロン 体重体組成計 Karada Scan371 HBF-371-S

• 出版社/メーカー: オムロン
• メディア: ホーム&キッチン