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価格 6,990円 (税込) 送料込

「テレビを観ながら」、「DVDを観ながら」、「本を読みながら」、「音楽を聴きながら」...普段座っている時間をエクササイズ時間に変えると毎日気軽に続けられます。

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体の固さは自慢？出来るほど固いです。
これに座れば少しは柔らかくなりそう。

美骨盤というレッスンに出て同じような効果がある物でトレーニングして見ましたがストレッチ効果がありました。
怪我予防に体を柔らかくしたいので検討しようかな？