5月13日 フィットネス＆スパ ココカラ辻堂 の プレオープンに行く予定

金曜日から　フィットネス＆スパ　ココカラ辻堂　のプレオープンが始まった。
レッスンのメニューから明日行ってくることにした。

http://www.coco-kara.jp/tsujido/channel/index.html

ベーシックヨガ　と　ステップ１　に参加して
プールで軽く流してスパでリラックスしてくる予定。
プレオープンのメニューにミニサッカーとバスケが無いので適当に流すだろうけどね。

しかし、体の硬いのにヨガはできるのか？
硬い人ほど効果があると聞いた事があるけどつらないかな？